Hrana i zdravlje 
nezaobilazna i nadasve korisna tema

Čistoća je pola zdravlja, a ona druga polovina je verovatno hrana. Pa ako je već tako, nije loše upoznati se sa lekovitim svojstvima nekih namirnica. Izborom hrane mogu da se naprave čuda.

Hrana je i lek
iz kuvara Jovanke Ockoljić...

 
Med
Med je jedna od najvrednijih namirnica za koju je čovek znao još u praistorijsko doba. On je idealna hrana. Slavni Fonten je najbolje istakao vrednost meda... 

Voće
Najrasprostranjenija kontinentalna voćka je jabuka. Koristi se njen plod, kora i cvet...

Moja iskustva sa dijetom za mršavljenje
Samo da vam skrenem pažnju. JEDINI način da bilo kakva dijeta uspe jeste PROMENA NAČINA ŽIVOTA. Jer čovek živi na jedan način i sebe dovede u situaciju da ima problem....

Lista kaloriskih vrednosti osnovnih namirnica
Koristio sam 2 izvora podatak, Kal1 i Kal2, tek da vidite razliku...

Što nam to rade konzervansi?
dr sc. IGNAC KULIER u knjizi: "Suplementi" ...

Lista zabranjenih konzervansa
U elitnim zemljama zabranjeni su sledeći konzervansi...

Vitamini
Organizam kome su potrebni vitamini pre ili kasnije vam to daje na znanje. Čini to šaljući nam signale koje mi ne umemo da prepoznamo....

Pšenične klice
Vidim da niko nije jos odgovorio na pitanje u vezi sa gajenjem i pripremanjem PSENICNIH KLICA, pa evo nesto da javim: ....

Gajenje i korišćenje klica u ishrani
Evo nekoliko recepata gde se mogu koristit razne "klice" od semenja koje
posejemo u kuci. : ....